Cẩm nang sức khỏe
(Dân trí) - Thiên nhiên luôn ưu đãi con người, từ chăm sóc sức khỏe tới
sắc đẹp. Vậy nên, thay vì dùng các sản phẩm nhân tạo, hãy tận dụng những
gì thiên nhiên đã dành cho chúng ta.
(Dân trí) - Chuối là loại quả được xứng danh là “quả trí tuệ”. Chuối
không những cung cấp nhiều loại vitamin và dinh dưỡng phong phú cho cơ
thể mà còn làm cho da mềm mại, sáng bóng, làm cho mắt tươi sáng, thể lực
sung mãn, kéo dài tuổi thọ.
(Dân trí) - Hãy thử các loại quả sau nếu bạn thấy không hài lòng với trọng lượng hay vòng eo của mình:
(Dân trí) - Xông hơi thực sự có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày bận
rộn. Nhưng nếu bạn xông hơi quá lâu, bạn có thể gặp nguy hại cho sức
khỏe.
(Dân trí) - Có khi nào bạn cảm thấy bộ não đang quá tải và cần nghỉ
ngơi? Bạn không sao nhớ tên chú cún cưng? 7 thực phẩm dưới đây sẽ giúp
bạn cải thiện trí nhớ và sự tập trung:
(Dân trí) - Tắm vào một giờ nhất định, tuân theo các nguyên tắc cơ bản
thì không chỉ giúp sảng khoái, có tác dụng dưỡng sinh mà còn điều trị 1
số bệnh nhẹ.
(Dân trí) - Mỗi năm, sau đợt nghỉ Tết dài, những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ lại nhiều lên.
(Dân trí) - Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu chất xơ mà có thể ăn thoải mái nhưng vòng eo vẫn thon gọn, lại có lợi cho sức khoẻ.
(Dân trí) - Một phản xạ rất tự nhiên của chúng ta là nhổ tận gốc khi
thấy những sợi tóc bạc. Nhưng khi tóc bạc ngày càng nhiều, chúng ta nên
làm gì?
Dân trí) - Nếu có thói quen thức đêm hay buộc phải thức đêm để hoàn
thành các công việc còn dang dở trong ngày, bạn đều nên lưu ý những điểm
sau:
(Dân trí) - Bất kể tuổi tác, những đốm mụn trên
khuôn mặt luôn khiến người mang nó phải khổ sở. Và nhiều khi, sự “chú ý”
thái quá lại càng khiến mụn “tung hoành”.
(Dân trí) - Nếu đồng thời xuất hiện từ 3 triệu chứng trở lên, bạn nên đi khám ngay: