Cẩm nang sức khỏe
Những sai lầm thường gặp khi làm đẹp
Dùng nước nóng rửa mặt
Khi rửa mặt bằng nước ấm trên 25 độ, toàn bộ chất nhờn sẽ bị lấy đi, da trở nên khô hơn. Nhiệt độ nước càng cao, da càng bị kích thích.
Thực tế: 0oC là nhiệt độ thích hợp nhất để rửa mặt. Nếu bạn thấy quá lạnh, hãy dùng nước máy. Rửa sạch làn da là bước đầu tiên để bảo vệ da, vì vậy sữa rửa mặt càng nhiều bọt không có nghĩa là hiệu quả làm sạch càng tốt!
Thoa kem mắt rồi mát-xa
Vùng da xung quanh mắt là phần mỏng nhất trên khuân mặt, mát-xa mắt hay kéo căng vùng da quanh mắt dễ làm da bị chảy xạ và tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn.
Thực tế: Dùng ngón tay đeo nhẫn vỗ nhẹ xung quanh mắt để dàn đều kem dưỡng mắt là cách đúng nhất.
Lời khuyên: Tránh dùng sức để kéo, đẩy làn da quanh mắt.
Lạm dụng mặt nạ
Mỗi ngày dùng 3 loại mặt nạ khác nhau, mỗi loại cần ít nhất 1 tiếng. Đắp xong không rửa mặt vì sợ mất đi thành phần dinh dưỡng chưa được hấp thụ hết, có người thậm chí còn đắp qua đêm vì cho rằng như vậy sẽ hấp thụ được nhiều dinh dưỡng nhất!
Thực tế: Mỗi loại mặt nạ chỉ nên dùng không quá 15 phút, sau khi mặt nạ khô đi, chúng sẽ hấp thụ hơi ấm từ da, thậm chí gây dị ứng. Không nên đắp mặt nà hàng ngày, thường xuyên đắp mặt nạ sẽ khiến da bị quá tải.
Lời khuyên: Mặt nạ dù tốt nhưng dùng đúng cách, đúng thời gian cũng rất quan trọng. Mỗi tuần đắp 2 lần là đủ.
Đi ngủ khi chưa tẩy trang
Chị em dùng nhiều thời
gian dành cho trang điểm nhưng lại không muốn mất thời gian cho công
việc tẩy trang, một ngày làm việc vất vả, về nhà việc tẩy trang chỉ làm
qua loa. Cách làm này hoàn toàn không có lợi cho da.
Thực tế: Dù bạn trang điểm đậm, nhạt thậm chí không trang điểm nhưng cũng cần tẩy trang mỗi khi ra ngoài về. Sản phẩm làm sạch da thích hợp với tính chất da cũng rất quan trọng.
Lời khuyên: Tẩy trang là phần quan trọng trong việc chăm sóc da, tẩy trang tốt bạn mới có thể duy trì làn da đẹp.
Dùng sản phẩm tẩy da chết trong thời gian dài
Nhiều bạn trẻ tin rằng tẩy da chết… hằng ngày sẽ giúp da mịn đẹp.
Thực tế: Tẩy da chết là cách trực tiếp để cải thiện làn da thô, khô, lỗ chân lông to, tẩy da chết một tuần một lần giúp bạn loại bỏ lớp sừng giúp da trao đổi chất tốt hơn,. Với làn da dầu và da hỗn hợp nên tẩy 3-4 lần một tuần. Chuyên gia kiến nghị, chỉ cần tẩy ở khu vực T là đủ, không nên tẩy thường xuyên với toàn khuôn mặt
Lời khuyên: Tuy nhiên các sản phẩm tẩy da chết thường chứa nhiều acid không nên lạm dụng sản phẩm này.
Không trang điểm
Vào mùa hè nên lựa chọn các sản phẩm chống nắng có độ SPF thích hợp ít gây tổn hại da. Mùa đông cần dùng loại kem nền có tác dụng giữ ẩm và mềm da nhưng không nên dùng chúng vào mùa hè. Làn da biết đổi theo từng mùa và từng độ tuổi vì vậy bạn nên thận trọng khi lựa chọn các sản phẩm này.
Lời khuyên: Từ làn da hỗn hợp, dầu hay khô đều có quá trình hoạt động khác nhau, làn da cũng có thời hạn sử dụng khác nhau với các sản phẩm chăm sóc trang điểm.
Đi ngủ sau khi chơi điện tử
Máy tính đã trở thành vật dụng thiết yếu của công việc, nhiều người có thói quen sử dụng máy tính sau khi vệ sinh cá nhân cho đến lúc đi ngủ. Chuyên gia da liễu kiến nghị, cần rửa mặt sau khi sử dụng máy tính. Nên giữ một khoảng cách 70cm giữa người và máy tính. Dù lượng bức xạ phát ra từ máy tính rất nhỏ nhưng nếu tích tụ trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến da gây nám, tàn nhan, nếp nhân trên mắt, vết chân chim, thâm quầng.
Thực tế: Với các bạn gái thường xuyên sử dụng máy tính nên sử dụng kem hay phấn nền để bảo vệ da. Đồng thời, nên sử dụng màn hình bảo vệ và rửa mặt sau khi dùng máy.
Lời khuyên: Sau khi dùng máy vào buổi tối nên rửa sạch mặt, đắp mặt nạ rồi đi ngủ.
Thái quá trong biểu đạt trên khuôn mặt
Bộ phận xuất hiện nếp nhăn sớm nhất trên khuôn mặt chính là bộ phận có động tác biểu đạt sắc thái nhiều nhất như đuôi mắt, mắt dưới, trán, lông mày… Khi nói hoặc biểu đạt thái quá, da hoạt động nhiều dần xuất hiện nếp nhăn, đặc biệt ở trán. Thực tế, kéo da thường xuyên cũng có thể gây ra nếp nhăn ngay cả nháy mắt.
Lời khuyên: Để bảo vệ vẻ đẹp, tốt nhất bạn nên hạn chế biểu đạt cảm xúc một cách thái quá.
Không cần bôi kem chống nắng khi trong ở phòng
Nhất thiết phải bôi kem chống nắng khi ra ngoài là điều chị em đều nắm rõ nhưng bạn đừng cho rằng, trốn trong văn phòng là có thể thoát khỏi sự tổn hại của ánh nắng!
Nghiên cứu sớm cho thấy, UVA trong tia tử ngoại có tính thâm nhập rất cao, chỉ cần có cửa kính, ánh nắng đều dễ dàng thâm nhập vào bên trong phòng. Từ 6h sáng, tia tử ngoại không ngừng tăng cao, 14h là đạt đỉnh. Vì vậy, nếu trong thời gian này nếu muốn đi đâu, tốt nhất bạn nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
Thực tế: Chống nắng cần tiến hành tất cả 4 mùa trong năm và làm hằng ngày!
Lời khuyên: Chỉ cần sử dụng sản phẩm chống nắng SPF15 và PA+chỉ số SPF, nếu cần ra ngoài liên tục trong thời gian dài, nên sùng SPF 30 và PA++, cách 2 tiếng bôi một lần.
Đánh giá bài viết
Narcan is a nasal spray that can reverse an opioid overdose, saving the person’s life. Our group of volunteers has compiled a website that tracks o
Was looking at your site today and I thought this would probably interest you.
Are you tired of traditional virtual assistants who lack the expertise to handle complex tasks? Feeling overwhelmed by the thought of diving into gener
I work for Elebands.
We make ultra-thin, fashionable, all day wearable body weight bands that you put on your wrist, ankle & waist all day to burn up to 1,500 calories, and the best part is, we have bands for sports, casual and f
I was looking at your site and wanted to ask if you would be interested in getting two-hundred and fifty thousand (250,000) emails sent out within 48 hours for just $48 - we call it our 48-Special.
I’m with HiveMailers, we u
I've just been on to duocphamdaphuc.vn and thought this would suit you down to the ground.
How would you like an AI assistant that can help you create high-quality videos, turn blogs into videos, and powered with a human-like voice-o
Would you be open to the opportunity to reach out to a staggering 1.25 million potential clients on a weekly basis through our highly effective email marketing campaign? And the best part? It's available to you at an incredibly affordabl
If you want to see it just respond with the word yes.
I work with a company that makes ultra-thin stylish body weight bands that you can wear all day with any outfit, even a dress or suit and burn 750-1500 calories a day just by going about your day.
This is not a gimmick, our bands go o
I wanted to reach out and let you know about our new service called Myaa Dialogue Agents, the latest breakthrough in artificial intelligence technology.
Our Myaa Dialogue Agents have been engineered to handle a wide range of tasks
Subject: Unlock Your Website's Potential with Our Keyword Analysis Tool!
Hey there,
Looking to boost your website's visibility and attract more traffic? Say goodbye to the guesswork and hello to precise keyword analysis with
Ready to take your social media presence to the next level? We've got just the thing to skyrocket your engagement and make your content go viral on platforms like TikTok and YouTube.
https://www.opus.pro/?via=f525be
Int
We run a Youtube growth service, where we can increase your subscriber count safely and practically.
- Guaranteed: We guarantee to gain you 700+ new subscribers each month.
- Real, human subscribers who subscribe because they a
I'm Abi, an English SEO copywriter and content writer. I excel in crafting blogs, articles, e-commerce product descriptions, SEO content, website content, business service descriptions, newsletter content, brochures, proofreading, social
My name is Rahul. I am a Data Entry Virtual Assistant. I will follow your step-by-step process and get things done for you at just $10 per hour.
I can do Online Data Entry, Medical Bill Data Entry, Copy Paste Work, Document Data E
I'm Abi, an English SEO copywriter and content writer. I excel in crafting blogs, articles, e-commerce product descriptions, SEO content, website content, business service descriptions, newsletter content, brochures, proofreading, social
I've just been on duocphamdaphuc.vn and wondered if you'd ever considered writing an eBook?
Our software allows you to turn duocphamdaphuc.vn into a fully designed eBook. Just provide the content source, and the AI will do
You’re not alone. Google’s Helpful Content Update (HCU) has shaken things up, leaving many websites struggling to rank. But fear not! This comprehensive guide is here to be
We run a YouTube growth service, which increases your number of subscribers both safely and practically.
- We guarantee to gain you 700-1500+ subscribers per month.
- People subscribe because they are interested in your channel
Our cutting-edge AI technology takes the hassle out of logo design, allowing you to generate a professional looking logo for duocphamdaphuc.vn in minutes.
- Generate eye-catching logos for any niche or language in 3 clicks.
- No
We run a Youtube growth service, where we can increase your subscriber count safely and practically.
- Guaranteed: We guarantee to gain you 700-1500 new subscribers each month.
- Real, human subscribers who subscribe because th
We run a YouTube growth service, which increases your number of subscribers both safely and practically.
We go beyond just subscriber numbers. We focus on attracting viewers genuinely interested in your niche, leading to long-term
We would like to introduce to you Robin AI, the world's first app that replaces your entire team with an AI assistant. This powerful tool generates human-like content, creates stunning designs, drives unlimited traffic, and more.
<
I just visited duocphamdaphuc.vn and wondered if you'd ever thought about having an engaging video to explain what you do?
Our prices start from just $195.
We have produced over 500 videos to date and work with both non-a
I understand that many find it challenging to grasp that SEO requires time and a strategic monthly approach. Unfortunately, very few webmasters have the patience to witness the gradual yet impactful trends that can transform their busines
Would you be interested in dropping up to 2 pounds a week without hitting the gym?
Most people don’t believe this is possible, but it is, because it has been working for me and I never gain the weight back.
I work for Eleband
I've visited duocphamdaphuc.vn and was wondering if you would be interested in promoting your site to our audience of up to 30 million?
We can also leverage our 3.4 million social media followers to boost your visibility.
We hand
I just visited duocphamdaphuc.vn and wondered if you'd ever thought about having an engaging video to explain what you do?
Our prices start from just $195.
We have produced over 500 videos to date and work with both non-a
Tin liên quan
- Posinight 1 - Thuốc tránh thai khẩn cấp của Agimexpharm (04/10/2024)
- VACCINE PHÒNG COVID-19 ASTRAZENECA KHÔNG CÒN RỦI RO (11/05/2024)
- Giải đáp bệnh thủy đậu đã mắc rồi thì có bị lại không? (11/05/2024)
- Viêm dạ dày do vi khuẩn H.P lây nhiễm qua đường nào? (02/03/2024)
- Cần làm gì để tăng cường miễn dịch cho trẻ trước dịch cúm? (18/12/2023)