Cẩm nang sức khỏe

(Dân trí) - Để có làn da sáng hồng, tiêu trừ các tổn thương do nắng, tàn nhang... bạn nên bổ sung các loại rau củ sau trong chế độ ăn hằng ngày.

Những hiện tượng “giả lão hoá” do ăn uống

Chế độ ăn không cân bằng dễ gây ra 4 hiện tượng “giả lão hoá” dưới đây:

Xuất hiện kinh nguyệt ở tuổi nào là bình thường?

Độ tuổi xuất hiện kinh nguyệt một phần cũng phụ thuộc vào hoàn cảnh sống.

Nhiều bi kịch từ… làm đẹp

Rồi một ngày, người ta phát hiện ra vòng một của mình không chuẩn, vòng ba của mình không đẹp bằng người khác… Vậy là, người ta quyết định nâng cấp những bộ phận trên cơ thể mà theo ý của họ là chưa hoàn hảo. Bi kịch xảy ra từ đây…

Làm sao cắt cơn nghiện mua sắm, bài bạc…?

Có một số thứ chỉ là cảm giác, cảm xúc nhưng vẫn mang tiếng gây nghiện: nghiện bài bạc, nghiện mua sắm, nghiện game online, nghiện sex... Những thứ này đâu có sử dụng chất gì mà sao lại nghiện?

Mỹ: Thuốc giảm đau giết nhiều người hơn cả ma túy

Các loại thuốc giảm đau gây nghiện cao đang giết nhiều người hơn cả heroin và cocaine cộng lại khi chúng được mua bán hợp pháp tại nhiều trung tâm y tế Mỹ.

Xem nếp nhăn, đoán sức khoẻ

Theo các chuyên gia, nếp nhăn trên khuôn mặt phản ánh tình trạng sức khoẻ của cơ thể bạn. Giờ bạn hãy nhìn vào gương nhé!

Những thực phẩm nên tăng cường khi có phóng xạ

Thông qua tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn số 1 trong việc hạn chế ảnh hưởng của chất phóng xạ tới cơ thể con người.

Dễ bị loét dạ dày vì vừa ăn vừa đọc

Nhịp sống nhanh khiến con người tranh thủ làm nhiều việc cùng 1 lúc, trong đó có cả thói quen vừa ăn vừa đọc. Dưới đây là lời khuyên của TS.BS Trần Thị Minh Hạnh, trưởng khoa dinh dưỡng cộng đồng, trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, về vấn đề này.

Cách nào dứt ê buốt răng?

Theo nghiên cứu của một số tổ chức nha khoa, có hơn 50% dân số thế giới có biểu hiện răng ê buốt (răng nhạy cảm) (*) gây ra sự khó chịu kéo dài và làm giảm chất lượng cuộc sống. Với sự tiến bộ của khoa học vấn đề này không khó giải quyết!

Ăn hoa quả thay cơm giúp giảm cân?

Ăn chuối tiêu chấm mật ong, ăn bưởi, táo, dứa, bơ có giúp giảm cân hiệu quả? Những giải đáp dưới đây sẽ giúp bạn thấy rõ trái cây tuy tốt nhưng không phải “vạn năng”.

Trẻ sơ sinh: Không phải cứ tắm nhiều là tốt!

Các bà mẹ thường có quan điểm rằng trẻ mới sinh cần phải được tắm rửa hàng ngày mới nhanh lớn. Theo các chuyên gia, tắm nhiều cho trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng tốt, đôi khi nó gây ra điều ngược lại.