Cẩm nang sức khỏe

Phụ nữ ngồi nhiều, nguy cơ nghẽn mạch phổi tăng gấp 2

(Dân trí) - Lần đầu tiên, một nhóm nghiên cứu đến từ bệnh viện đa khoa Massachusetts (Boston, Mỹ) đã chứng minh được mối liên quan giữa thiếu vận động thể chất và nguy cơ nghẽn mạch phổi.

Cách mát xa da đầu tốt cho sức khỏe

(Dân trí) - Khi chúng ta gặp điều khó nghĩ, hành động “vò đầu bứt tai” chính là phương pháp khiến tư duy được khai thoáng, giúp nghĩ ra cách giải quyết vấn đề.

Quy tắc sống cho người huyết áp thấp

(Dân trí) - Để điều chỉnh huyết áp về mức bình thường, những người có huyết áp thấp bệnh lý cần tuân thủ các quy tắc sống sau:

Cảnh giác với dấu hiệu nấc nghẹn, nuốt vướng

(Dân trí) - Dù bị nấc nghẹn, nuốt vướng trong thời gian dài nhưng nhiều người chủ quan không đi khám. Đến khi không thể nuốt, sút cân… thì mới biết là ung thư thực quản giai đoạn cuối. Lúc này, đặt ống thông qua khối u sẽ giúp nâng đỡ dinh dưỡng cho người bệnh.

Nên ăn uống thế nào khi đang uống thuốc kháng sinh?

(Dân trí) - Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ, bạn cần phải nhớ rằng hệ miễn dịch của cơ thể đã bị xâm nhập và có một số điều về chế độ ăn uống cũng như dinh dưỡng mà bạn cần phải lưu ý.

Mẹo làm mát cơ thể khi vận động mùa nóng

(Dân trí) - Một trong những cách cơ thể tự làm mát là đổ mồ hôi. Vậy làm thế nào để cơ chế này vận hành mà không làm cơ thể mất nước trong thời tiết oi bức.

Tẩy trắng da: đẹp trước mắt, hại lâu dài

Trong quá trình khám bệnh hằng ngày, tôi đã nhận được nhiều yêu cầu hoặc câu hỏi đại loại: “Làm sao cho da tôi thật trắng?”, “Tôi đi tắm trắng được không?”…

4 lưu ý khi đi bơi

(Dân trí) - Mùa hè nóng bức, bơi lội có thể hạ nhiệt, giải toả oi bức cho cơ thể, nhưng cũng rất dễ gây ra các bệnh tật. Vậy khi bơi cần lưu ý những gì?

Trị nhiệt miệng với các thảo dược quen thuộc

Khi trong miệng xuất hiện vết loét tròn hoặc elip, nhiều khi có đốm trắng ở giữa gây nóng rát và đau nhiều, kèm theo đó là hôi miệng, hơi thở khô, tiểu tiện khó… hãy tận dụng các loại rau cỏ sẵn có sau:

Những điều chưa biết về dầu đậu nành

Đậu nành là loại lương thực rất có lợi cho sức khỏe, chống lão hóa và đặc biệt tốt cho hệ tim mạch. Vậ y dầu đậu nành được chiết xuất từ các hạt đậu nành có giữ lại được các lợi ích “ngu y ên bản” nà y ?

Những chị em không nên uống thuốc tránh thai

(Dân trí) - Hooc-môn tránh thai chủ yếu là đường uống. Thông thường, chỉ cần phụ nữ mạnh khỏe, đã kết hôn sinh con thì đều có thể sử dụng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, một số trường hợp sau đây không thích hợp uống thuốc tránh thai.

Mẹo đuổi “nóng nhiệt” trong người

(Dân trí) - Nóng trong người bao gồm những triệu chứng như viêm họng, mắt kết mạc, niêm mạc mũi, niêm mạc vòm họng, nổi mụn ở mặt, nhiệt miệng.... Một số biện pháp sau đây sẽ giúp chúng ta bớt nóng nhiệt vào mùa hè.