Cẩm nang sức khỏe

Mùa hè đã đến, hãy “lập trình” kế hoạch chăm sóc da thật hoàn hảo bằng cách bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Vì sao thai phụ không nên ăn đồ lạnh trong ngày hè?

(Dân trí) - Nhiều bà bầu nhầm tưởng rằng ăn kem hoặc uống đồ lạnh là biện pháp giải khát hữu hiệu trong ngày hè oi bức. Mặc dù cơ thể sẽ nhanh chóng được hạ hỏa, nhưng đó chỉ là hiệu quả “giả” và hơn thế, còn gây hại cho sức khỏe.

4 lưu ý khi trị gàu tại nhà

(Dân trí) - Để đầu sạch gàu, không đơn giản chỉ là sử dụng các loại nước gội đầu chuyên dụng. Muốn trị tận gốc “kẻ phá bĩnh” đáng ghét này, bạn cần nắm chắc các bí mật sau:

Nhìn nếp nhăn, đoán nguy cơ loãng xương

(Dân trí) - Tính chất và vẻ ngoài của da có thể cho phép các thầy thuốc lâm sàng xác định tổn thương xương ở những phụ nữ mãn kinh chỉ bằng “một cái nhìn liếc” thay vì xét nghiệm tốn kém.

Nhiễm nấm vì ngoáy tai nhiều

(Dân trí) - Những người thường hay đi cắt tóc, gội đầu, ngoáy tai không may bị xây xước, tổn thương, chảy máu sẽ có nguy cơ viêm ống tai ngoài do nhiễm nấm.

Tình dục và tuổi thọ

Nhiều cặp, đặc biệt những cặp vợ chồng trẻ thường đặt câu hỏi: “Liệu chúng tôi ngày nào cũng “làm ăn” thì có sao không ?” Hoặc “Cả hai đều kh Nhiều cặp, đặc biệt những cặp vợ chồng trẻ thường đặt câu hỏi: “Liệu chúng tôi ngày nào cũng “làm ăn” thì có sao không ?” Hoặc “Cả hai đều khỏe, cứ lên giường là có ham muốn, chả hiểu sau này có bị liệt dương hay lãnh cảm?... e, cứ lên giường là có ham muốn, chả hiểu sau này có bị liệt dương hay lãnh cảm?...

Chạy bộ giúp cải thiện “chuyện yêu”

(Dân trí) - Không chỉ đơn thuần chỉ là việc ăn uống, chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý không chỉ giúp cải thiện sức khỏe nói chung mà còn giúp bạn tăng cường khả năng “yêu”. Vậy bạn nên lựa chọn những môn thể thao nào?

Vào mùa... ngộ độc thực phẩm

Liên tiếp những này gần đây, xảy ra các vụ ngộ độc thực phẩm tập thể. Nguyên nhân là do thức ăn để lâu trong tủ lạnh, hải sản không còn tươi, nước giải khát không rõ nguồn gốc, các loại nước “lọc tinh khiết” được cất từ “nước giếng khoan”...

Suy giảm trí nhớ, nên ăn nhiều thực phẩm kiềm

(Dân trí) - Căn cứ vào quá trình chuyển hóa, có thể chia thực phẩm thành 2 nhóm: thực phẩm có tính tính kiềm và thực phẩm có tính axit. Và những thực phẩm có tính kiềm sẽ tốt cho chức năng não bộ.

Những điều cấm kị khi bị say nắng

(Dân trí) - Để nhanh chóng làm tan cơn say nắng, đồng thời không gây hại cho sức khỏe, cần lưu ý những điều kiêng kị sau.

Đông y chẩn bệnh mất ngủ

(Dân trí) - Tình trạng khó ngủ, mất ngủ thường đi kèm với một số biểu hiện khác. Nguyên nhân là do một bộ phận nào đó trong cơ thể đang trục trặc và cách điều trị rất đơn giản, chỉ cần bồi bổ, điều chỉnh dinh dưỡng lại cho hợp lý.

Thực phẩm: Càng lòe loẹt càng lo

Cảm quan và màu sắc bắt mắt của thực phẩm cũng là yếu tố hấp dẫn thực khách. Chả thế mà chiếc bánh xu xê, bánh cốm, miếng chả quế... màu sắc đẹp quyến rũ hơn hẳn để nguyên màu của nguyên liệu. Nhưng ẩn sau những màu sắc bắt mắt đó là nỗi lo ATVSTP.